Burnout, perte de sens, reconversion : la méthode primée pour t’aligner avec tes besoins
Je suis Charlotte Desrosiers. J’ai vécu un burnout en 2019 après 15 ans en direction marketing. Aujourd’hui, j’aide les femmes à comprendre ce qui se joue, à écouter leur petite voix et à reprendre les rênes de leur vie (professionnelle).
Pour pouvoir t’accompagner sans poser de pansement sur une jambe de bois, je me suis formée pendant plusieurs années à la santé mentale, à la psychologie positive, au coaching et aux neurosciences. Depuis, j’ai créé le bilan de compétences et de besoin® (1er prix Psychologies Magazine), écrit 2 livres, donné une conférence TEDx et lancé le podcast Pourquoi pas moi (doublement primé, plus d’1 million d’écoutes).
Une méthode reconnue, des résultats concrets
Méthode + podcast primés
On parle de Pourquoi pas moi dans la presse
Ces entreprises m’ont déjà fait confiance
Tu es ici parce que…
Choisis ce qui te parle le plus en ce moment. Je te montre par où commencer.
Tu es épuisée, ou tu sens que ça approche
Tu n’es pas seule. Comprendre ce qui se joue dans ton corps et ta tête, c’est déjà commencer à reprendre la main. Avant de tout remettre en cause, fais d’abord le point.
➡️ Faire le test gratuit du burnoutTu as perdu le sens de ce que tu fais
Tu te lèves sans envie, tu te demandes « à quoi ça sert », tu sens qu’il manque quelque chose. Tu es au bon endroit. C’est le point de départ, pas le bout du chemin.
➡️ Faire le test « Ai-je du sens dans mon travail ? »Tu penses à te reconvertir mais tu ne sais pas par où commencer
Quitter ? Bouger ? Rester en s’écoutant ? La bonne question, ce n’est pas « quel métier », c’est « quels besoins j’ai vraiment ». On commence par là.
➡️ Découvrir le bilan de compétences et de besoin®Tu es entrepreneuse et tu veux un business aligné
Tu as quitté le salariat pour ne pas te perdre… et tu sens que ça recommence. On peut faire autrement.
➡️ Découvrir le bilan ➡️ Écouter le podcastLe Bilan de compétences et de besoin®
La méthode primée Psychologies Magazine pour (re)trouver ta juste place professionnelle.
Honnêtement, je n’ai jamais fait de bilan de compétences classique. Mon intuition me disait que ce n’était pas comme ça que j’allais retrouver le goût du dimanche soir, et plusieurs amies m’ont confirmé que ces bilans les avaient laissées sur leur faim.
Alors je me suis formée. Pendant plusieurs années. Et j’ai créé le programme que j’aurais adoré suivre avant ou après mon burnout. Aujourd’hui, 30% des personnes que j’accompagne avaient déjà fait un bilan traditionnel. Avec nous, elles ont enfin trouvé leur place.
- Une méthode en 3 mois, structurée, concrète
- Bilan de compétences classique + dimension connaissance de toi, besoins, corps, sens, alignement Car comment découvrir ta place, sans savoir qui tu es ?
- Certifié Qualiopi, finançable avec le CPF, France Travail, OPCO ou ton entreprise
- Premier prix Psychologies Magazine
- Pour celles qui veulent y voir clair, sans sacrifier leur sécurité, leur temps ni leurs besoins
Tu veux savoir si c’est finançable dans ton cas ? → Voir les financements possibles
La méthode primée Psychologies, en 2 outils
Le bilan de compétences et de besoin® repose sur 2 outils visuels que tu retrouves dans la méthode ALIGNE. Le premier identifie ce qui te fait vraiment vibrer, le second te donne le chemin pour y aller.
Tes 6 besoins fondamentaux
On parle souvent de compétences. Rarement de besoins. C’est pourtant là que tout se joue. Voici les 6 besoins que la méthode te permet d’identifier et d’honorer.
Ta spirale d’or : la boussole de la méthode
À la fin du bilan, tu repars avec ta spirale d’or. Ta réponse personnelle à 4 questions qui changent tout.
POURQUOI
Ta raison d’être, ce qui a du sens pour toi
COMMENT
Ta singularité, tes talents
QUOI
Ton métier, tes missions
OÙ
L’environnement qui correspond à tes besoins : valeurs, équilibre vie pro / vie perso
Le podcast Pourquoi pas moi
Des interviews sincères, sans coupe, où on parle vraiment des coulisses. Témoignages de personnes qui ont écouté leur petite voix. Échanges avec des experts du burnout, de l’alignement et de la santé mentale. De l’authenticité et de la générosité.
- 167 podcast – Frédérique Bedos : nous invite à redonner espoir et pouvoir d’agir
- 166 podcast – Catherine Gueguen : Comment aider les enfants à grandir avec confiance grâce aux neurosciences
- 165 podcast – Arthur Guérin Boëri podcast : Comment la respiration a changé sa vie – De chauffeur de maître à Champion du monde d’apnée
Qui je suis ?
En 2019, mon corps a dit stop avant que je sois capable de le faire.
Le verdict est tombé : burn-out.
Avec le temps, j’ai compris que cette épreuve avait été un cadeau très mal emballé. Elle m’a obligée à m’arrêter, à m’écouter et à me reconnecter à mes besoins.
C’est pour ça que j’ai créé Pourquoi pas moi : pour aider les femmes à ne pas attendre un accident de la vie pour oser choisir une vie qui leur ressemble.
Depuis, j’ai écrit deux livres, donné un TEDx, interviewé plus de 200 personnes dans mon podcast doublement primé, et créé une méthode — le 1er prix Psychologies Magazine.
Aujourd’hui, je vis à Marseille avec mes deux enfants, je nage chaque semaine, et je continue d’apprendre à dire non à ce qui m’éloigne de moi, pour dire oui à ce qui me fait du bien.
Mon livre
Dois-je changer de métier pour être aligné avec mes besoins ?
Un guide pratique pour ne plus tourner en rond. Avec des grilles, des questions, des exercices concrets. Pas de baguette magique. Juste une méthode pour avancer.
